自然の中へ


こんにちは!
お盆もすぎて、暑さも和らぐかと思ってましたが、まだまだ残暑が厳しいですね(><)

先週は予定もびっしり、そしてこの暑さに少し身体がばて気味でした。
そんな中、友人の吉澤君が発行しているメルマガの素敵な記事が私の手元にやってきました。
タイトルは「山の中で一人」というお話。http://muzinzo.blog47.fc2.com/
ここ半年程、山の中で一人過ごしてみたいとずっと思っていた、彼が山の中で一人で二日間過ごした内容なのですが、そこには彼は、山に住む生き物はもちろん、森の植物達と楽しそうにふれあう姿が書かれていました。
それはそれは、想像するにとても濃厚で素敵な時間。

それを読んで、そういえば、最近は毎日のことでいっぱいで、自然に触れることをしてなかったなぁということに気づきました。
ちょっと前まではあんなに、自然を貪欲に求めていたのに。
ということで、今、バイトをしている神戸の布引ハーブ園に遊びにいってきました。

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今はちょうど、ユリが見頃を迎え、その濃厚な美しいかおりと共にてとってもきれいでした!
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そして、神戸の夜景もとってもきれい。

布引ハーブ園は標高440mの高さにあるので、街より涼しく、そして山の中に位置しているので、自然の濃厚なかおりでいっぱいです。
このかおりをお腹いっぱいすいこむと、身体もゆるんできてとってもリラックスしてきました。
そのリラックスした身体で、オーガニックビールとおつまみをつまんで、さらに身体も心もゆるゆるです。

やっぱり、自然の中はいいなぁ。
と改めて実感しました。

最後に大好きな北山耕平さんの本「地球のレッスン」に書かれている文章を紹介します。

「自然の中に友達をつくろう」

自然のなかには 見えない人が たくさん隠れている

川の流れのなかにも 竜巻のなかにも 雷のなかにも 雲のなかにも 雨のなかにも 虹のなかにも

どこでも人がいる

自然のなかにいる見えない人に 話かけなさい

自然のなかにいる見えない人と 友達になりなさい

そうすればその人たちが あなたを守ってくれるだろう


with Love & peace
Kachua
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# by kamekachua | 2010-08-22 09:06 | 日々のこと

meditation camp


みなさん、こんにちは♪
今日でお盆もお休みで、お家でゆっくりされている方もおおいのでは?
暑さも少しやわらぎましたね。

私は少し早く夏休み気分をと、先週末の土日に友人達と山の中で瞑想合宿を楽しんできました。

実は突然暴露しますが、私は18歳の時に鬱病を患い、良くなってからも何となく不安定な自分の内面を感じていました。
ですので、よく病気になったりとしやすかったようです。

そんな自分をなんとか安定させたいと、自然農をしたり、インドにいってみたり、ヨガをしたりいろんなヒーリングをしたりいろんな哲学書やスピリチャル系の本を読んだりと、それこそあらゆることをこの12年程してきました。
ですが、これといった確実な自分に合った方法がみつからない日々でした。

そんな時、今年の4月に元外科医と心療内科医のセラピスト伊東充隆先生の考え方に出会い、私の内面はとても変化していったのです。
先生の教えは、自分のマインドが日々たくさん生み出している思考をいかに減らして行くかというものです。
それにはいらない思考がでてきたら、カットする。
そして、毎日10分でもいいから瞑想を続けるというものです。

それから、私は毎日本当に地道にこれらをし続けました。
そうすると、驚く程自分の状態が変わりました。
自分のいらない思考がなくなるだけで、目にするものがこんなに変化してみえるとは。。

瞑想とは「ただ、今ここ」にいるという瞬間をかんじる術です。
人は毎日、過去のことや未来のことに思いをはせてしまいます。
ですが、私たちがいるのは「今、ここ」なんです。
いらない思考を減らして、「今、ここ」での瞬間瞬間の幸せをかんじること。
それだけで、日々の幸せ感がぐっと増します。

ということで、最近は瞑想にはまっていまして、そんな、瞑想を愛する友人達と共に、先週の土日に
meditation campをひらきました!

ファシリテーターをしてくれたのは、親友夫妻のマット&ユカ。
そして、今回の瞑想はインドの精神的指導者であるoshoとよばれる人が考えた瞑想法です。
oshoの瞑想法はただ座るだけではなく、時には踊ったり、歌を歌ったり、自分の感情を表現したりといった瞑想法が用いられます。

2日間5個程の瞑想法をしましたが、私がなかでも気に入ったのは
「five sences meditation 」という五感に意識を集中する瞑想法です。
聴覚、味覚、嗅覚、触覚、視覚といった五感に集中していきます。

たとえば、聴覚は流れ来る音楽を意識的に聞く。
味覚では飴や、梅干しなどの食べ物を意識的に味わう。
嗅覚はハーブ等のにおいがするものを意識的ににおう。
触覚はペアになっている人の手を意識的に触れる。
視覚はペアになっている人の目を意識的にみつめる。

というものです。
それを、各10分程したあとに、あおむけになって静かに自分の内面を観照します。

たった二日でしたがとても、パワフルな瞑想会で、心も身体もデトックスされました。
次は11月頃に開催予定です。
興味のある方は、ぜひご一緒しましょう♪

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oshoのインドの瞑想センターのHP
http://www.osho.com/index.cfm?Language=Japanese
日本支部のHP
http://www.osho-japan.com/


また、伊東先生の講演会は現在、神戸の阪急六甲から徒歩2分の健康道場サラ・シャンティで毎月開催中です。
今月は22日14〜16:30の予定です。

詳細はこちらをご覧下さい。
http://www.npo.co.jp/santi/class_sub/class_info.html#kouda
私の母が書いている伊東先生のお話についてのブログです。
http://d.hatena.ne.jp/ikegame21/

ではでは、残暑が厳しいですが、みなさん夏を楽しくのんびりすごしましょう♪
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# by kamekachua | 2010-08-14 07:53

ブログをお引っ越しします!


おはようございま〜す☆

今日も朝から蝉がミンミン。。とうるさいですね〜。
本当に夏真っ盛り!!
みなさん、熱中症にはきをつけましょう。

さて、以前のブログですが少々扱いづらかったこともあり、exciteの方へお引っ越しすることにしました。こちらの方が写真等も見やすいかと思います。

どうぞ引き続きkachuaをよろしくお願いします!

過去のブログ記事はこちらからご覧になれます☆
kachuaのつぶやきINDIA

kachua
with Love&Peace
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# by kamekachua | 2010-08-04 08:54 | 日々のこと

太一屋さん

みなさん

こんにちは〜☆
毎日、暑いですね〜〜
今はなんと、インドは雨期で毎日27度。
日本の方がインドより暑いそうです。。

夏まっさかり!暑さに負けず、みなさん夏を楽しみましょうね〜


さてさて、こちらkachuaですが、先日お取り扱いしてくださるお店第一号が決まりました!!


おみせの名前は「太一屋」さん

場所はなんと我が青春と創作と迷いの日々を8年も送った(笑)大学のある岡山県総社市です!

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総社宮から徒歩一分のレトロード沿いにある、ひときわ目につくお店です!!

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お店の中はこんなかんじです。
昔なつかしな感じに、アジア雑貨や手作りアクセなんかが並びます。
そして、かき氷をはじめ、奥さんはるかさんのハーブがふんだんに使われたお手製カレーなどの軽食も食べられます!



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お店の名前になってる「太一君」!!
かなり、やんちゃ坊主でかわいい☆


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お店の店主和製ヒッピー「とろんさん」と愛妻「はるかさん」


お店にはヴィレンドラの手作り、ガネーシャやハンギングランプや、私のダブ染めポーチや、風呂敷なやぼたんが置いてあります!!


太一屋

(場所)岡山県総社市総社2丁目4-14(総社宮鳥居の斜め向かいに在って、商店街通り「れとろーどー」沿い)
      
(電話)  090-7121-1951 (総社駅から歩いて20分、東総社駅から歩いて5分)

(OPEN)  朝10時~夕方4時までの6時間。お休みは、火曜日と金曜日。

(メニュー)愛妻はるかのオリジナルカレー、タイコーヒー、ビール、焼酎、その他その時の気分次第
冬は、とろん作の特製焼き芋、はるか作のアートおやき、が加わる。夏は、とろん作の懐かしのかき氷、はるか作のお楽しみシェイク、が加わる。
(商品)PAIと岡山のアーティストたちの作品群。PAIからの民族雑貨。昭和風建物を活かす雑貨群。
一階がお店で、裏に土間と庭が在り、二階は10畳のハプニングSPACE(宿泊は一泊1000円)
ライブやワークショップなど、


のんびりできる、おもしろ〜いお店なので、お近くに来られた方はぜひ行ってみて下さいね!!

kachua
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# by kamekachua | 2010-08-04 08:40 | kachuaの商品お取り扱いshop